PERSONAL YOGA
YOGA KURSE
Yoga Flow – Personal Yoga mit Tina Weise
Wir erhalten durch die Praxis der Asanas Stärke, Geduld und Flexibilität,
nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene.
Wir lernen und erfahren nicht nur den achtsamen und respektvollen Umgang mit unserem Körper,
sondern auch mit unserem Umfeld und was das Wichtigste ist – mit uns Selbst .
Die Konzentration auf den Atem und den Körper bringt uns Ruhe und uns von Außen nach Innen.
Dann erkennen wir, dass alles in uns liegt.
Tina Weise